Queda de cabelo é um problema que vêm assombrando cada vez mais as
mulheres. E para combater o problema, primeiramente é necessário conhece-lo,
saber suas causas, consequências e também soluções. Assim, tentamos nesse post
ajudar você a entender como funciona o processo da perda de cabelos, e mostrar
algumas atitudes simples que podem reduzir e até mesmo parar a queda.
QUEDA
DE CABELO É DIFERENTE DE CALVÍCIE
Queda de cabelo, chamada de eflúvio telógeno, corresponde a cerca de
300 fios por dia, sendo um pouco maior que a perda natural diária. É um
problema que pode ter diversas causas e que pode ser revertido com soluções
relativamente simples. A calvície (alopecia androgenética) já é um problema
mais sério, associada à testosterona e a predisposição genética. Apesar da
associação com o hormônio masculino, também afeta as mulheres, que também
possuem este hormônio em seu organismo, numa quantidade bem menor. A calvície
pode ter início com uma queda severa de cabelos como a citada anteriormente,
mas também pode acontecer de, na perda natural diária, os cabelos não serem
substituídos pelos cabelos saudáveis.
QUAL
A QUANTIDADE DE FIOS QUE PERDEMOS NATURALMENTE?
De acordo com o dermatologista Ademir Jr., especialista em saúde
capilar, a perda natural de fios varia de 50 a 100 fios por dia. Na perda
natural, os fios que caem são substituídos por fios saudáveis, num processo de
renovação dos cabelos. Quando não há crescimento de novos fios o cabelo vai
ficando mais ralo, indicando a calvície. E quando a perda é frequentemente
muito maior, significa a queda de cabelo.
CAUSAS
MAIS IMPORTANTES DA QUEDA DE CABELO
Já vimos que a calvície está associada a predisposição genética e ao
hormônio masculino testosterona. Já a queda de cabelo pode ter muitas outras
causas:
FATORES EMOCIONAIS – Podemos
citar a alopecia traumática, relacionada a estresse, alterações psíquicas
repentinas, depressão, e também a alopecia areata, onde pode também aparecer a
caspa (dermatite seborreica), provocada pelo aumento da produção de óleo pelas
glândulas sebáceas. Na maioria dos casos o cabelo volta a crescer normalmente
quando a questão emocional é resolvida, exceto em casos em que haja
predisposição genética para a calvície.
ALIMENTAÇÃO – A falta de
ferro na alimentação causa afinamento e queda dos cabelos, já que o sangue depende
do ferro para formar as hemoglobinas, responsáveis por transportar oxigênio
para o interior das células, levando energia para cabelos e unhas. A falta de
ferro pode não ser causada apenas pela alimentação, mas sim por problemas com a
absorção de ferro dos alimentos. Por isso é necessário realizar uma avaliação
médica para chegar a um diagnóstico preciso e definir o melhor tratamento. Outro
problema relacionado à alimentação é o consumo excessivo de vitamina A,
encontrada em carnes vermelhas e algumas verduras e legumes. Em níveis normais
ela tem papel essencial para a visão, formação dos ossos e fortalecimento do
sistema imunológico, mas em excesso, muitas vezes causado pelo uso de
suplementos alimentares, pode causar queda de cabelo, dor de cabeça,
ressecamento da pele, aumento do baço e do fígado, e dor nas juntas.
PROBLEMAS RENAIS – Doenças renais
provocam alterações na quantidade de proteínas no sangue, causando
enfraquecimento das unhas e dos cabelos.
DISTÚRBIOS DA TIREÓIDE – Os hormônios
T3 e T4 da tireóide auxiliam na manutenção de peso, na disposição e no funcionamento
de órgãos vitais. Quando a glândula tireóide passa a funcionar mais lentamente,
desenvolve-se o hipotireoidismo, que torna os níveis de hormônios mais baixos,
comprometendo todo o organismo, inclusive a síntese capilar.
LÚPUS – É uma doença
autoimune, onde os anticorpos se voltam contra o organismo, provocando um
processo inflamatório que afeta a pele, e causa lesões no couro cabeludo e
desnutrição dos folículos. Os rins são os órgãos mais atingidos e com o
comprometimento do seu funcionamento, os cabelos também se tornam mais frágeis.
O maior problema é que a doença não tem cura, mas pode ser controlada, e se não
houver grande perda de cabelos, eles voltam a crescer normalmente.
USO DE QUÍMICA NOS CABELOS –
Alisantes, defrisantes e permanentes podem agredir os fios. Alguns componentes
como o formol podem ser prejudiciais aos cabelos, provocando perda de quantidade
considerável e sérios danos ao couro cabeludo, e também problemas
respiratórios, oculares e até mesmo neurológicos.
REAÇÃO AO USO DE MEDICAMENTOS
– Alguns medicamentos tem como efeito colateral a queda de cabelo. Ao deixar de
usar esses medicamentos o cabelo volta a crescer. São eles: Varfarina,
Heparina, Propiltiouracila, Carbimazol, Vitamina A, Isotetrinoína, Lítio,
Betabloqueadores, Colchicina e Anfetaminas.
Também existem algumas coisinhas que fazemos no dia a dia que podem
ajudar a aumentar a queda. Algumas atitudes bem simples podem ajudar a evitar esse
problema, veja só:
৺ Dormir
com os cabelos molhados ou prendê-los ainda molhados pode ajudar a provocar a
queda.
৺ Procure
sempre usar produtos indicados para seu tipo de cabelo.
৺ Alguns
produtos danifica a raiz e o comprimento dos cabelos, então procure evitar usar
secador e prancha com frequência. O mesmo vale para produtos químicos. Se não
for possível, procure cuidar do organismo e dos cabelos para amenizar os danos.
৺ Procure
lavar os cabelos com água morna ou fria, pois a água quente pode prejudicar a
raiz.
৺ Se
for fazer penteados presos como tranças, evite puxar os fios com muita força.
৺ Certifique-se
que o produto que seu cabeleireiro usa em seus cabelos não ultrapassa os níveis
permitidos de agentes químicos, estipulados pelo Ministério da Saúde e pela
ANVISA.
৺ Aliar
uma dieta saudável com exercícios físicos e sono regular ajuda a equilibrar o
organismo, tornando desnecessário o uso de medicamentos e provocando reversão
do quadro de queda de cabelo.
Alguns casos de queda de cabelo podem ser facilmente resolvidos com
adequação da alimentação e cuidados diários com a saúde e os cabelos. Alguns
casos no entanto necessitam de ajuda profissional e tratamentos mais
direcionados, como por exemplo uso de laser, terapias intensivas, implantes e
outros tratamentos clínicos. Seja como for, se você está sofrendo com a queda
dos cabelos é melhor procurar profissionais especialistas no assunto que possam
ajudar antes que o problema tome maiores proporções, e deixar seus cabelos lindos e bem cuidados!
Fontes: Instituto de
Tratamento Capilar Lane
